投稿日 2016年11月18日 15:38 ｜ 投稿者 cha59449
言っても結局は食事制限だってさ。
足し算引き算。そりゃそうだ！
代謝するカロリーと摂取するカロリーの計！
その社長は運動は嫌いだからしないで痩せた。
内容はご存知の通り炭水化物は取らない。
特に夕食が大事で野菜を大量に食べる。
しかもドレッシング無しで。
足らなければ鳥のささ身を茹でて頂く。
これワサビだけで以外と美味い！
お酒も蒸留酒ならOK！
今朝計ったら4.8キロ減。
しかも昨夜は事情があってステーキ+ハンバーグ食べた。
投稿日 2016年11月18日金曜日 15:38 カテゴリー ブログ RSS 2.0 を取得する コメント トラックバック
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