本日をもって契約満了です。
其々の理由でお店を閉めて行きました。
11年間ありがとうございました。
またどこかで会う事もあるでしょう。
ごきげんよう！
比留間電機
街の電気屋だもの
2015年4月 のエントリー
デトックス終了
2015年4月28日 - 9:46 ｜ 投稿者 cha59449
頑張った・・・。
それほど苦ではなかったかな。
仕事も現場立ち会いが多かったから丁度いい環境もあった。
結果 体脂肪率22.0→16.5% 体重-4.5kg 腹囲-3.0cm
一番驚いた事は血圧が思いっきり下がった事。暫く薬は何も飲まない！
それと苦ではないと言いながら簡単ではなかったので、
（1週間水便になるし寝不足だし腹減るし呑めないし。）
なんと食事に気を使うしジムに行きたくなるし。
呑まなくてもいいやと思ったり。
精神面にも影響を及ぼすとは予想していなかった。
さぁどうなるやら。
デトックス
2015年4月23日 - 10:03 ｜ 投稿者 cha59449
4日目突入。
昨晩、一昨晩は深夜0時～1時に5回トイレへ。
腸内が空っぽになるまで・・・。
今日はやけに空腹感が強い。
外観はあまり変わってないと思うが、女房曰く顔が健康に見えてスッキリしてきたそうだ。
まだ体重は計ってないけど。
1日長いな。
お気に入り
2015年4月22日 - 14:55 ｜ 投稿者 cha59449
才能のある女子がいるもんだ。
美しい容姿+美しいスイング。
９年間野球をやっていたとか。
しかもシニアリーグって硬球じゃん！
私も経験者だけど当時は女子は入れなかった。
クロマティまで出演て・・・。
https://www.youtube.com/watch?v=A1IWlba8NrA&feature=player_embedded
デトックス
2015年4月21日 - 13:48 ｜ 投稿者 cha59449
昨夜から始めました。
食事制限のやつ。
まず次男が先週実行して-6Kg。
３食プロテイン+寝る前に１ℓの水に５本の何か溶かして飲む。不味くわない。
これを７日間。
兎に角やるわ。
ワイルド・スピード SKY MISSION
2015年4月20日 - 10:02 ｜ 投稿者 cha59449
ど迫力！
期待通りだったなぁ。
これは映画館で観ないと！
スーパーカーがぶっ壊れるシーンは圧巻ですな。
ポールの代役もさすがに兄妹と言え似過ぎてビックリだわ。
Golf
2015年4月13日 - 10:14 ｜ 投稿者 cha59449
池に4発入れた。
１打足らず。
3位。
馬券外した。
ドラコンｘ２。
バーディｘ１
イーグルｘ１
でも100超えた。
やだこのコース。
Golf
2015年4月11日 - 11:04 ｜ 投稿者 cha59449
明日は久々コンペです。
が池だらけですな。オークビレッジゴルフクラブ。
またまた馬券が２きゃりーぱみゅってるし・・・。
天気は曇り１４℃。
早朝バイキング付だからAM6:30集合だっけ。
なが～い１日になりそう。
NISSAN CARAVAN
2015年4月10日 - 15:42 ｜ 投稿者 cha59449
まぁ～よく走ってくれたよ！
HIACE。
13万超えも・・・。お疲れ様。
買い替える事にしました。
しかしハイエースは人気があってお高い！
色々考えた末CARAVANに決定！
どうせまた乗り潰すからリセールは考えないので乗り出し価格が安いほうで。
